أسباب رائحة الفم الكريهة و كيفيه التخلص منها

أسباب رائحة الفم الكريهة و كيفيه التخلص منها فأكثر ما يقلل من جاذبيه الناس حولك هي رائحة فمك الكريهة فتجعل الناس ينفرون منك مما يجعل ثقتك في نفسك تقل و تشعرين بإحراج من الآخرين لذلك يجب علي كل فتاة أن تحرص علي نظافة أسنانها و تخلصها من أي رائحة كريهة .

أسباب رائحة الفم الكريهة
تسوس الأسنان

يؤدي تسوس الأسنان إلي حدوث رائحة كريهة بالفم لأن هذا التسوس الذي غالباً يتسبب في حدوث فجوات بالأسنان التي يتراكم بها بقايا الطعام و مع الوقت يتحلل مكوناً بكتريا و لا يستطيع الإنسان التخلص منها مهما حاول غسل أسنانه بالفرشاة لأنها لا تصل إلي عمق الفجوة التي بالأسنان مما يعمل علي حدوث رائحة كريهة بالفم .

بقايا الطعام باللسان

يحتوي اللسان علي تشققات قد يعلق بها بقايا الطعام لا يمكن التخلص من تلك البقايا بواسطة اللعاب أو حركات اللسان الاعتيادية لذلك تنمو البكتريا و تتغذي علي بقايا تلك الأطعمة مكونه رائحة كريهة بالفم .

جفاف الفم

تتأثر رائحة الفم بجفاف اللعاب حيث يساعد اللعاب في ترطيب الفم و التخلص من بقايا الأطعمة و الحفاظ علي صحة الفم و يرجع هذا الجفاف في اللعاب إلي تناول بعض الأدوية أو بعض الاضطرابات في الغدد اللعابية و يؤدي جفاف اللعاب إلي حدوث رائحة كريهة بالفم .

إهمال صحة و نظافة الفم

إن إهمال نظافة الفم و عدم غسل الأسنان و الاهتمام بها يؤدي إلي نمو البكتريا حول الأسنان بشكل كبير كما يؤثر علي الفم  يؤدي إلي أصابته ببعض الأمراض الفطرية , التهاب اللثة كل هذا من شأنه أن يؤثر علي رائحة الفم و يجعلها كريهة و غير مستحبه .

الريجيم الكيميائي

من الملاحظ أن أغلب الذين يتبعوا الريجيم الكيميائي يعانون من رائحة الفم الكريهة و يرجع ذلك لقلة تناول الطعام علي فترات طويلة مما يؤدي إلي حرق الدهون بالجسم و تكون مواد كيتونية تتسبب في حدوث رائحة كريهة للفم .

بعض العادات الخاطئة
تتسبب بعض العادات الخاطئة في حدوث رائحة كريهة بالفم مثل التدخين , كما أن تناول بعض الأطعمة التي لها روائح شديدة و نفاذه كالثوم و البصل .

علاج رائحة الفم الكريهة نهائياً

غسل الأسنان جيداً بعد تناول كل وجبة .
استخدام معجون الأسنان يحتوي علي الفلوريد لمكافحه البكتريا و التسوس .
الحرص علي تغيير فرشاه الأسنان كل ثلاث شهور .
استخدام خيط تنظيف الأسنان للتخلص من بقايا الطعام .
تنظيف اللسان باستمرار لمنع تكون رائحة الفم الكريهة .
عدم الإسراف في تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم و البصل .
تناول الكثير من المياه يومياً .