أشارت دراسة علمية، أجراها باحثون فى المعهد الوطنى للنوم والسهر فى فرنسا، إلى أن النوم بغطاء منفرد فى الفراش، أفضل من مشاركة الطرف الآخر فى هذا الغطاء، وهذا لا يعنى النوم فى حجرة منفردة وإنما بغطاء منفصل.
وأوضحت الدراسة أن تقاسم الغطاء فى الفراش من شأنه إفساد طبيعة النوم المريح، بسبب شد الغطاء من الطرف الآخر والشخير، الأمر الذى يسبب نتائج سلبية فى عملية النوم، ويسبب الأرق خلال الليل.
وأوضحت الدراسة أنه من الأفضل والأمثل أن يكون لكل فرد غطاؤه الشخصى حتى لو كان الزوجان ينامان فى سرير واحد، لينعم كل فرد بنوم هادئ.
شكرا لمتابعتكم خبرعن لمن يرغب فى نوم مريح.. إليك حل بسيط في بكبوزة ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري مبتدا ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر بكبوزة وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي لهه من الرابط التالي مبتدا مع اطيب التحيات.