ينصح خبير سمنة ونحافة د. كريم جمال بتناول حمص الشام في الجو شديد البرودة ، حيث أنه يعتبر من الأكلات الصحية التي تساعد على الدفء ، خاصة لمتابعي أنظمة إنقاص الوزن.
وأضاف أن حمص الشام غني بالبروتين وتناوله كـ"سناكس" يعتبر منخفض السعرات الحرارية مقارنة بسناكس شتوية أخرى ، ويعطي إحساس بالإشباع.
يوضع الماء في قدر على النار يترك ليغلي لمدة 15 دقيقة ، ويضاف الثوم وصلصة الطماطم والكمون والملح وتخفف النار وتترك المكونات حتى تغلي مع بعضها لمدة 5 دقائق ثم يرفع عن النار.
شكرا لمتابعتكم خبرعن حمص الشام أفضل سناكس لإنقاص الوزن في الشتاء في بكبوزة ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري أخبار اليوم ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر بكبوزة وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي أخبار اليوم مع اطيب التحيات.