الموز..فاكهة السعادة!

نستعرض عليك من خلال المقال التالي مجموعة من فوائد الموز لكونه وصف بفاكهة الفلاسفة والعلماء، اقرئي المقال واكتشفي فوائده !

1- يقوي الذاكرة:

حسب الدراسات والأبحاث، وصف الموز بطعام الأذكياء، لكونه طبق أساسي للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة، إذ يساعد الدماغ على حفظ المعلومات واسترجاعها بسهولة.

 2- مهدئ للأعصاب:

يعرف الموز باحتوائه على مكونات طبيعية تعمل على تهدئة الأعصاب والحد من توتر الجهاز العصبي.

3- الإمساك:

لاحتوائه على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية، يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

4- حموضة المعدة:

للموز تأثير طبيعي على معدل الحموضة في الجسم، ينصح الأطباء بتناوله للتخلص من الحموضة.