نشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية مجموعة من النصائح التي تساعد في منع الإصابة بالجفاف، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للمشي.
وأشارت الهيئة من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر أن الإصابة بالجفاف تؤدي إلى عدم اتزان المعادن داخل الجسم وبالتالي اختلالها، الأمر الذي يؤثر على جميع أعضاء الجسم.
وأفادت أنه من الضروري معرفة علامات الإصابة بالجفاف حتى يتمكن المصاب التعامل مع الحالة، وتشمل هذه العلامات والأعراض ما يلي:
التبول أقل من المعتاد
الشعور بالعطش والدوار
تغيير لون البول إلى الداكن وترافق مع رائحة كريهة قوية.
التعب الشديد
جفاف الفم.