لهذه الأسباب لا تستغني عن فاكهة “الكرز”

الكرز فاكهة غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فهي مفيدة  للصحة وللتخسيس ولجمال البشرة كما أنها مفيدة أيضا لصحة الحامل، وهنا سنتحدث عن مجموعة من الفوائد الصحية التي تتميز بها فاكهة الكرز .

- تخفض خطر الإصابة بمرض السكري .
- تعمل على تنشيط الكلي .
- تساعد في تخفيف آلام الصداع النصفي .
- تمنع تصلب الشرايين لأنه غني بلمركبات المقاومة للتأكسد.
- تخفض ضغط الدم المرتفع لغناه  بالبوتاسيوم .
-  تمنع مشاكل تساقط الشعر .
- تخلص البشرة من أية عيوب كحب الشباب وغيرها من المشاكل الجلدية .
- تحمي المرأة الحامل من التعرض للجلطات، وتحسن  الحالة النفسية للحامل .
- يساعد على منح الشعور بالشبع وتقليل تناول الطعام.