تعانى من آلام المفاصل مما يشكل لك الكثير من الإزعاج بسبب الوقوف لفترات طويلة أو زيادة الوزن الذى يسبب ثقل شديد على المفاصل وخاصة الركبتين إليكِ وصفة طبيعية تساعد على الحد من آلام المفاصل بشكل كبير يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف
-مكونات الوصفة:
البقدونس
ملعقة زيت زنجبيل
ملعقة زيت زيتون
زيت النعناع
-طريقة التطبيق:
امزجى المكونات وقومى بدهن ركبتك لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة ثلاث مرات على الأقل في اليوم وستشعرين ببدء التحسن التدريج وتقليل الورم بعد أيام قليلة من الاستخدام.
Tags
صحتك