استخدام الأطفال الهواتف الذكية يؤثر على فترات نومهم

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن الأطفال الذين يلعبون على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، تقل فترات النوم لديهم.

وقال الباحثون إن الأطفال الذين يلعبون على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التى تعمل باللمس، يميلون للنوم فترة أقل من أقرانهم الذين لا يلهون على تلك الأجهزة الذكية.

وأوضحت الدراسة التى أجريت فى كلية بيركبيك التابعة لجامعة لندن، أن كل 60 دقيقة يمضيها الطفل يوميا فى استخدام مثل هذه الأجهزة، تؤدى لانخفاض فترة نومه بمقدار الربع، ورغم خطورة ذلك فإنه تتطور لديهم المهارات الحركية الدقيقة بشل أسرع من أقرانهم الذين لا يمضون وقتا فى استخدام الأجهزة الذكية.

وأجريت الدراسة على 715 شخصا من آباء وأمهات لديهم أطفال تقل أعمارهم عن 3 سنوات، ووجدت أن الأطفال الذين استخدموا الشاشات اللمسية لمدة 25 دقيقة يوميا، انخفضت فترة نومهم لمدة 6 دقائق، عن نظرائهم الذين لا يستخدموها.