هذا كل ما عليك فعله لتتخلصي من انتفاخ البطن

يعد انتفاخ البطن من بين المشاكل الصحية التي تعاني منها فئة كبيرة من الناس، غالبا ما تحدث بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة تناول أطعمة غير صحية أو نوع ثقيل من الوجبات في الوقت الغير مناسب كما أن المشروبات الغازية والكحول تلعب دور كبير في انتفاخ البطن.


التغدية السليمة والصحية الغنية بالألياف هي الحل الأمثل لتتخلصي من مشاكل الجهاز الهضمي، لذا فأول ما يفكر فيه الإنسان عند الشعور بالإنتفاخ تناول أدوية كميائية أو شرب المياه الفوارة للتخلص من الإنتفاخ بسرعة، لكنها ليست الطريقة السليمة والصحية لمكافحة هذا الشعور المزعج.

إليك علاج طبيعي لتتخلصي من إنتفاخ البطن بسرعة:

– المكونات:
– 1 ملعقة صغيرة من الكركم

– 2 سم من الزنجبيل الطازج

– ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

– 1 ملعقة كبيرة من العسل.

– 2 كوب حليب جوز الهند.

 – الإعداد:

في وعاء قومي بغلي جميع المكونات ما عدا العسل، اتركيه لمدة 5 دقائق على نار هادئة، ثم أظيفي العسل عندما يبرد الخليط، قومي بشرب رشفة من هذا المزيج قبل نومك بساعة لمدة 10 أيام، وستتخلصين من الانتفاخ ومشاكل الهضم.






شكرا لمتابعتكم خبرعن هذا كل ما عليك فعله لتتخلصي من انتفاخ البطن في بكبوزة ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري إليكِ ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر بكبوزة  وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي لهه من الرابط التالي إليكِ مع اطيب التحيات.